Kompres żelowy ciepło - zimny :

Uniwersalny przedmiot służący do leczenia rehabilitacyjnego w warunkach domowych ( używany w poradniach i oddziałach rehabilitacji)

Zastosowanie na zimno :

• Bezpośrednio po przebytych urazach sportowych i w życiu codziennym - przyłożyć na miejsce urazu ( stłuczenia skręcenia ) - w pierwszej dobie wielokrotnie na czas tolerowany przez pacjenta - zmniejsza obrzęk , ogranicza miejscowe krwawienie (zmniejsza wielkość powstającego krwiaka) działa przeciwbólowo - zmniejsza bezpośrednie następstwa urazu. Od drugiej doby stosowany 3-4x dziennie działa przeciwbólowo, przeciw obrzękowo, przyspiesza wchłanianie wysięków - skraca okres występowania dolegliwości

• W zmianach zwyrodnieniowych stawów i kręgosłupa - działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, przeciw wysiękowo - poprzez wywoływanie miejscowego przekrwienia czynnego. Bezpośrednio po przyłożeniu wywołuje zwykle przejściowe nasilenie dolegliwości bólowych (5-15 minut), a dopiero po tym okresie następuje poprawa

• Przy bólach migrenowych przyłożenie na okolicę szyi u ok. 70* pacjentów w sposób istotny zmniejsza nasilenie dolegliwości lub powoduje ich ustąpienie

• Po zabiegach stomatologicznych - zmniejsza nasilenie dolegliwości
  

Stosowanie:

1. zamrozić w zamrażarce lub zamrażalniku przez okres 4-6 godzin ( najlepiej trzymać stale)

2. przyłożyć na miejsce bolesne na okres do 3 minut bezpośrednio na skórę, po usunięciu szronu (przy dużej wrażliwości na zimno zaczynać od krótszych czasów, stosować przez chustkę do nosa, spraną pieluszkę, ręcznik papierowy)

3. po wyjęciu z zamrażarki jeden kompres można przyłożyć na 3 miejsca ( potem jest zbyt ciepły)

4. do przytrzymywania kompresu używać rękawicy, ręcznika

5. stosować maksymalnie do 3-4x dziennie

6. W sytuacji bezpośrednio po przebytym urazie - przyłożyć na miejsce urazu bezpośrednio i przytrzymywać starając się wychłodzić miejsce bolesne ( wielokrotnie bez limitu czasu)

Na ciepło :

• Przy dolegliwościach bólowych na skutek zmian zwyrodnieniowych i przeciążeniowych - tylko stawy biodrowe, kręgosłup lędźwiowy i piersiowy
  

Stosowanie:

1. Wrzucić kompres do naczynia z wrzątkiem , lub ogrzewać do momentu zagotowania w wodzie (nie gotować -możliwość uszkodzenia torebki!), można ogrzać w kuchence mikrofalowej do temp 60-80)

2. Przyłożyć na okolicę lędźwiową ( najlepiej w pozycji leżącej).Można podgrzewać od spodu poduszką elektryczną. Przy bólach stawów biodrowych kompres przyłożyć w ok. pachwiny najlepiej w pozycji leżącej na brzuchu.

3. stosować kompres do momentu wystygnięcia ok. 20 minut

Opracowanie:

lek. med. Piotr Kliszcz
Ortopeda i Traumatolog
Specjalista Rehabilitacji Medycznej